後屈ストレッチ？

後屈ってストレッチだけじゃなー、特に私のような体の硬い人間はストレッチでは体がノー！って言います。

ほしの院長が、ご自身のボディについてブログでここのことも紹介してくれました！ありがとうございます。https://ameblo.jp/savoten11/entry-12443675901.html

男性のヨガ人口はかなり増えていると思いますが、

やはり「男性でも大丈夫でしょうか」というお問い合わせが多いです。

不定期でいいっていうのがいいね！と、これまた違った理由で参加されている方もいらっしゃいます。

院長の今年の目標は、ずばり「気持ちの良い後屈」。

私も後屈好きじゃないけど、好きじゃないから向き合うことができた部分でもあります。

ほいほいできちゃうものは、意外と誰かには説明しにくいものです。

氷上のイナバウアー、素敵だったもんね。

あとはヒジ！！

ヒジは見た目もかっこよくもなくかわいくもないけれど、

身体中、あれほどの皮膚を準備しているところは少ないです。

ヒジはきっと、ヒキガエルにされた王子さま。

自然に動かしていたものを、不自然に動かしていくだけです。

このヒジについては９月のヨガでやりましたね！

院長は年間通して、ヒジを使って後屈に癒しをうんでいきたいと思います。

月２回という無理のないペースでどこまで変われるかな。

週２回で変わる、「ふーん」って感じ。変わらないほうが不思議。

月２回、だと、季節が例年とずれてもしっかり対応できます。

今年も楽しみなテーマをありがとうございます。

院長、その年齢の男性で、頭がそんなにちっちゃい人は郷ひろみとマイケルジャクソンくらいしかいなかったよ！私も院長の年齢で、ちっちゃい頭でいたいです。

牧之原市大沢１丁目２５東遠ガス社屋内（ウエルシア相良さんのとなり）

楽しむヨガ