秋の呼吸は感謝の言葉
秋は骨盤の最終シーズン。
１年間の心と体の集大成の季節です。
特に骨盤と自律神経を意識したヨガを行います。
骨盤に正しい位置などありません。
が、！！！！
二の腕と足首をつかって骨盤を調整します。
５０センチ離れた筋肉を駆使して肩こりを予防します。
夏以上に呼吸を楽しみましょう。
夏までの筋肉の想い出、
去年の自分自身の心と体を思い出しながら、
秋のヨガをお楽しみください。
ご予約は、http://www.to-eng.com/yogaeast/?page_id=109 からどうぞ。
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その際、携帯電話番号を忘れずにご記入ください。
持ち物服装などのご連絡事項がございます。
イーストのヨガは会員制完全予約制とさせていただきました。
また、ご参考までに。。。。
普段からフミユのヨガをされている方にはエアリアルヨガでは物足りない、というご意見も多く通しのレッスンを受講される方が増えています。
体のかたさをとりあえず何とかしたい！という方にはエアリアルヨガをお勧めいたします。（２週間に１回程度）
ボディラインをなんとか！や、さささっと体重を落としたいなーという方には週に１度はヨガ。四季のヨガ（できればエアリアルとダブル）をおすすめいたします。
肩こり対策だったら、四季のヨガ。
腰痛対策だったら、エアリアルヨガ。
◎四季のヨガ 1回１５００円約６５分（季節の骨盤、筋肉に合わせたヨガ）
◎エアリアルヨガ １回２５００円約７５分（空中遊泳気分が味わえるヨガ。今までできなかったポーズが簡単にできちゃうかも）
★★★エアリアルヨガは、定員が限られてしまっています。
突然のキャンセルはその時間に入りたかったお客様に申し訳なく思います。
どうかご理解の程よろしくお願い申し上げます。
また、エアリアルヨガは最大５名となっております。
レッスン枠をお友達同士で貸切ることも可能です。社員研修やサークル活動にぜひご利用ください。
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